Превенция на лимфедем
Могат ли да бъдат взети предварителни мерки за лимфедема?
Обикновено не е възможно да се вземат предварителни мерки относно увреждането на лимфната система, тъй като оперативната намеса или лъчетерапията са, вероятно, най-добрите начини за лечение на конкретния случай. Все пак, обикновено е възможно, подуването да се вземе предвид от самото начало, така че да се избегне рискът от задълбочаване на проблема.
Как мога да зная дали съществува риск да ми се появи лимфедем?
Вашият лекар трябва да ви информира за вероятността лимфната ви система да се повлияе от лечението ви. Ако съществува такава вероятност можете да вземете някои профилактични мерки, така че да избегнете свръхнатоварването в другите канали на лимфната система.
Как мога да се погрижа за себе си?
Внимавайте особено в грижата за кожата, тъй като има голяма вероятност да се появи инфекция в засегнатата ръка. Опитайте се да избягвате одрасквания и рани по ръката. Ако се случи нещо такова измийте обилно с вода или приложете антисептичен препарат. Ако забележите какъвто и да е признак на инфекция, като например зачервяване или свръхчувствителност на кожата, веднага се свържете с лекаря си.
- Използвайте хидратиращ крем, за да избегнете изсушаването на кожата.
- Избягвайте да прилагате инжекции или да давате кръв от засегнатата ръка.
- Избягвайте измерването на кръвното налягане от засегнатата ръка.
- Носете ръкавици, когато работите в градината, когато миете чинии или когато използвате фурната.
- Използвайте електрическа самобръсначка или обезкосмяващ крем за подмишниците. Не използвайте бръснач.
- Внимавайте, когато режете ноктите на засегнатата ръка. Използвайте нокторезачка и не режете кожичките.
- Опитайте се да използвате ръката си естествено, тъй като мускулната дейност спомага за протичането на лимфната течност.
- Избягвайте да извършвате внезапни интензивни движения със засегнатата ръка, като например, да пренасяте тежки предмети или да вдигате тежки покупки.
- Носете свободни дрехи, които не ограничават и не дразнят ръката или тялото.
- Избягвайте прекомерната топлина или студ, като например сауна или ледени душове.
- Използвайте слънцезащитни продукти и избягвайте прекомерното излагане на слънцето.
- Използвайте препарати за отблъскване на насекоми, за да попречите на евентуални ухапвания. Ако тази област бъде засегната, незабавно се свържете с лекаря си.
- Поддържайте теглото си в идеалните за вашия ръст нива.
Какво трябва да направя, когато забележа някаква подутина?
Винаги информирайте своя лекар ако забележите някаква подутина. Съществуват много възможни причини за подутината и лекарят ви трябва да диагностицира евентуалната причина. Трябва да го уведомите, независимо колко малка е подутината, тъй като винаги е по-лесно проблемът да се разреши в началните му стадии.
Какво е лечението на лимфедема?
Въпреки че увреждането на лимфната система не може да се възстанови, е възможно лимфата от подутото място да се премести на друго място, където лимфната система функционира нормално. В такъв случай е възможно течността да премине през системата и да се оттече. Преносът на лимфна течност може да се постигне по различни начини и това зависи от сериозността на подутината. Препоръчват се следните основни грижи:
- Грижа за кожата за по-добро съхранение на тъканите и намаляване на риска от инфекции.
- Външен натиск с употреба на еластични ръкавици.
- Физическа активност и движение.
- Обучение за и прилагане на лесен масаж на лимфната система от самата вас или ваш близък човек.
При по-сериозни случаи се препоръчва:
- Систематичен масаж на лимфната система от специалист, веднъж или два пъти дневно, за период от 2-4 седмици и повторение в период от три месеца до една година.
- Превръзка от специалист
При по-тежки случаи се препоръчва съчетание от масаж, грижа за кожата и специално подбран комплекс от упражнения за период от 2-4 седмици докато ситуацията се нормализира. Освен това се прави превръзка от нискоеластични бинтове по специална методика. Бандажът трябва да се носи 24 часа. Едва след постигане на стабилен терапевтичен резултат, бандажирането може да се замести с компресивен ръкав, който се сваля през нощта.
Важно е да се запомни, че при пациенти с лимфедем не се прави класически дълбок масаж. Той влошава състоянието на крайника. Употребата на специални помпи (sequential pneumatic compression pumps) няма доказан ефект и е необходимо голямо внимание при употребата им.